掛川市のアロマセラピー＊整体＊耳ツボのおうちサロンヒーリングハウスアリイズミ

リンパドレナージュを担当している
有泉 由佳です(*´˘`*)

リンパ液ってどんなものかご存知ですか？

昨夜もテレビで取り上げられてましたね！

カラダの水分は約60-70%といわれてまいますね☺️
流れる場所や存在する場所が違うと名前が変わるんですがほぼみんな同じなんですよね(ﾟOﾟ)
例えば、血液の血しょう、
細胞液、細胞間液、脳髄液
そして、リンパ液
場所によって、若干成分は変わって、
役割も違うこともありますが、
全てが繋がり巡っています。

想像してみてくださいね(๑• . •๑)？

どこかの流れがせき止められたとしたら
カラダの中の水が澱んでしまいます。
そして…
何かしら不調が(>︿<｡)

末端から始まったリンパの巡りは、鎖骨の血管に注がれます。

首から下は重力に逆らって
登ってきてるんです！

筋力が落ちたり
運動不足だったり
座ったままの姿勢が続いたり
呼吸が浅かったり(胸式呼吸)
冷え性・腸冷え
考え事や心配事が多かったり
寝不足
目を酷使したり
言いたい事を呑み込む事が多かったり…

でも流れが滞りやすいんです。

水の流れを良くするには…
＊食事、食べるもの
＊水の摂取
＊適度な運動・お散歩
＊ストレスを溜め込まない
＊ケセラセラに過ごす
＊良質な睡眠
＊気分転換
が大切♡
そして、
時々、リンパドレナージュ( ^ω^ )



筋肉の緊張
ストレス緩和
不安の軽減
冷え などは
整体やアロマセラピーもオススメですよ～(*ˊૢᵕˋૢ*)

ヒーリングハウスアリイズミは
どれも受けられま～す ♪
ホームページは↓↓

http://www.hh-ariizumi.com/



△院長作